Fitness Mythos #1

Mit der richtigen Übungsauswahl lässt sich der Fettabbau gezielt beeinflussen und wer ein Sixpack haben möchte, sollte sich ausschließlich auf Bauchmuskeltraining konzentrieren. Viele Mythen halten sich hartnäckig. Wie viel Wahrheit in dieser Erzählung steckt und wie ihr effektiv Gewicht verlieren könnt, erfahrt ihr im folgenden Beitrag von Natürlich bin ich schön – Silicea.