Planking für steinharte Bauchmuskeln Die Tage werden wieder länger und die ersten Tulpen wurden auch schon gesichtet: Der Frühling ist nicht mehr weit! Darum sollten wir spätestens… “Planking für steinharte Bauchmuskeln” weiterlesen
Schlagwort: Abs
Mit Crunches zu starken Bauchmuskeln
An welche Übung denkst du zuerst, wenn es um das Training der Bauchmuskeln geht? Richtig, Crunches! Der Crunch oder auch die Bauchpresse gehört zu den Klassikern des… “Mit Crunches zu starken Bauchmuskeln” weiterlesen