Fitness Mythos #1 Mit der richtigen Übungsauswahl lässt sich der Fettabbau gezielt beeinflussen und wer ein Sixpack haben möchte, sollte sich ausschließlich auf Bauchmuskeltraining konzentrieren. Viele Mythen… “Fitness Mythos #1” weiterlesen
Schlagwort: Sixpack
Planking für steinharte Bauchmuskeln
Planking für steinharte Bauchmuskeln Die Tage werden wieder länger und die ersten Tulpen wurden auch schon gesichtet: Der Frühling ist nicht mehr weit! Darum sollten wir spätestens… “Planking für steinharte Bauchmuskeln” weiterlesen
Mit Crunches zu starken Bauchmuskeln
An welche Übung denkst du zuerst, wenn es um das Training der Bauchmuskeln geht? Richtig, Crunches! Der Crunch oder auch die Bauchpresse gehört zu den Klassikern des… “Mit Crunches zu starken Bauchmuskeln” weiterlesen